Eksponering gør dig fri for angst

Eksponering gør dig fri for angst

Måske det bedste råd for at slippe din angst uden hypnose. I dette indlæg vil jeg fokusere nærmere på, hvad mange ledende psykologer regner for den vigtigste komponent i en hver form for angstbehandling; nemlig eksponering, det at udsætte sig selv for det, man...
Slip din angst med hypnose

Slip din angst med hypnose

Hypnose kan hjælpe dig af med angst Angst er betegnet som frygt der opstår, selv når der ikke er en reel trussel tilstede. Angst kan være meget ødelæggende for ens livskvalitet og hæmmende for ens sociale liv. Over de næste par uger vil jeg skrive et par blogindlæg,...
5 trin til at vælge hypnotisør eller hypnoseterapeut?

5 trin til at vælge hypnotisør eller hypnoseterapeut?

Valg af hypnotisør Du står måske og overvejer, om du skal prøve hypnose som hjælp til en udfordring. Hypnoseterapi kan i mange tilfælde være et rigtig godt valg mod at nå dine mål. En lang række af solide studier underbygger brugen af hypnose som terapi i mange...
Kan hypnose manipulere med vores frie vilje?

Kan hypnose manipulere med vores frie vilje?

Mord begået under hypnose i København I slutningen af maj skal jeg til screening af filmen ”Skytsenglen”. Filmen har premiere i juni. Jeg glæder mig vildt meget til at se den. Filmen handler om de mystiske omstændigheder, der fandt sted i København i 1951, da et...
Selvhypnose – Forandringer på egen hånd

Selvhypnose – Forandringer på egen hånd

Velkommen til denne 3. del i serien om selvhypnose. I dette indlæg skal vi virkelig tage fat. Jeg vil prøve at vise dig, hvordan du kan bruge selvhypnose terapeutisk på dig selv. Hvis du ikke allerede har gjort det, vil jeg anbefale dig at læse disse følgende indlæg...