Hypnose mod emetofobi
Hypnose mod emetofobi: Overvind din frygt for opkast
Hypnose mod angst for opkast – behandling:
Her er hvad du kan se frem mod ved succesfuld behandling med hypnose mod angst for opkast.
- Du kan få et normalt forhold til opkast.
- Du kan få mere ro ved tanken om bakterier, vira og sygdomme.
- Du kan opnå at deltage på normal vis i sociale sammenhænge.
- Det behøver ikke at være mere end normalt ubehageligt at kaste op.
Her på siden kan du læse om behandling af emetofobi med hypnose. Jeg beskriver, hvad angst opkast er, hvad årsagerne er, hvorfor hypnose mod angst for opkast kan være effektivt, og ikke mindst hvordan jeg arbejder med hypnose mod emetofobi og meget andet. Håber det giver dig håb og skærper din nysgerrighed.
Hvad er angst for opkast (Emetofobi)?
Emetofobi er fobisk angst for opkast. Ingen synes, det er rart at kaste op. De fleste synes, det er dødsubehageligt. Lider du af emetofobi, oplever du ubehaget endnu mere og reagerer med angstsymptomer, som ofte er hjertebanken, svedige håndflader, øget eller begrænset vejrtrækning, rysten i kroppen, tankemylder m.m.
Angsten for opkast kan indebære irrationel frygt for følelser og fornemmelser ved selv at kaste op. Det kan også handle om frygten for smitte ved andres opkast. Hos mange med emetofobi kan det blot at høre om bræk og opkast, lyde af folk, der kaster op, og lugten af opkast trigge angsten. Jeg har hjulpet flere med emetofobi til at få et normalt forhold til opkast via hypnose.
Hvordan påvirker frygt for opkast dit liv?
Mange med fobi for opkast er hæmmet i sociale sammenhænge, fordi angsten for at blive smittet og tanken om, at det kan medføre kvalme og opkast, er for voldsom. Ofte udvikler personer med emetofobi undgåelsesadfærd og holder sig væk fra situationer, hvor der er mulighed for smitte, såsom hos lægen, til fester, oplevelser og rejser samt steder, hvor mange mennesker er samlet. Det er enormt hæmmende for ens liv og kan i svære tilfælde føre til medfølgende social fobi.
Tit medfølger også et overdrevent behov for at gøre rent for at undgå bakterier og vira, der potentielt kan gøre dig syg. Især omkring madlavning kan der være en øget tendens til at være særligt omhyggelig med hygiejnen.
Det kan også være, at du har en tendens til at fejltolke signaler såsom sult og ømme muskler, som intet har med sygdom at gøre. Fordi disse fornemmelser kan minde om sygdom i maven, går din hjerne i overdrive og tror, du er syg, uden at være det.
Angst for opkast kan medføre en masse bekymringer og tankemylder om fremtiden, som kan være enormt hæmmende
Skal jeg hjælpe dig med at slippe din angst for opkast via hypnose i København eller online?
Ønsker du at få et normalt i forhold opkast og sygdom kan jeg sikkert hjælpe dig. Mit navn er Michael Beligiannis. Dagligt hjælper jeg folk med at blive angstfri via hypnose i min klinik i København eller online, hvor end du er i landet eller verden. Jeg er uddannet, certificeret og eksamineret hypnotisør og hypnoseterapeut. Jeg har hjulpet mange klienter med at blive angstfri.
Årsager til angst for opkast
Det er ikke til at sige, hvorfor angst for opkast opstår. Det kan være på grund af en tidligere ubehagelig hændelse i forbindelse med sygdom eller opkast. Hjernen og kroppen kan herefter fejlagtigt skabe en forbindelse og markere sygdom og opkast som farligt, som en måde at beskytte dig og få dig til at undgå det.
Langt de fleste mennesker synes ikke, det er rart at kaste op, og især andres opkast kan vække stærke følelser af ubehag i folk. Måske skyldes det noget evolutionært — en indbygget kropslig beskyttelsesmekanisme, som fortæller os, at der er tegn på sygdom, og vi må væk. For folk med emetofobi går den mekanisme i overdrive.
Ved behandling med hypnose mod emetofobi er det ikke vigtigt at kende årsagen. Det kan være rart at vide, hvad årsagen er, men det er ikke nødvendigt at kende den for at få det bedre. Ved hypnose kan vi arbejde med, hvordan hjernen og kroppen forholder sig til tanker, følelser og fornemmelser, og gå efter at ændre dem eller blot få et andet forhold til dem. Vi kan gå målrettet efter resultatet.
Det er ikke så vigtigt at vide, hvorfor du har angst for opkast
Selvom det kan være rart og interessant at vide, hvorfor du har emetofobi, så er årsagen til din angst overhovedet ikke vigtig i forhold til at få det bedre. Det, der er vigtigt, er din oplevelse, dine følelser, dine reaktioner og dine tanker i mødet med oppkast og sygdom og hvad der trigger de reaktioner.
Hypnose mod emetofobi sigter på at gå direkte efter at ændre din kropslige oplevelse og lære din krop at respondere anderledes, roligere eller måske slet ikke på triggere.
Hypnose: En effektiv behandling mod angst for opkastning og kvalme (emetofobi)
Hypnose mod emetofobi kan være enormt effektivt til at få bugt med din angst for opkast. Hypnoseterapi er mange ting, og forskellige behandlere bruger forskellige rationaler og tilgange. Derfor er det vigtigste for effektiv behandling, at du finder en behandler, som du er tryg ved, og at I er enige om målet og rationalet bag behandlingen. Det er også vigtigt, at I er enige om midlerne til at nå dit mål. Med midlerne mener jeg det, I konkret gør i behandlingen.
Personligt finder jeg det mest effektivt for de fleste af mine klienter at undersøge præcis, hvad der trigger angsten for opkast, og så bruge hypnose til at skabe et helt andet forhold til disse triggere.
Hypnose mod angst for opkast er effektivt fordi, at det der skaber angsten, opstår af samme mekanisme som skaber hypnose.
Angsten for opkast er skabt af tanker i kombination med fejltolkning af fornemmelser i kroppen. Et hypnotisk respons minder meget om måden, en angst også skabes. Hypnose bliver skabt af tanker, ord og mentale billeder. Måden kroppen og hjernen forholder sig til tanken på skaber effekten og fornemmelsen i kroppen. Hvis kroppen glemmer, at det blot er tanker, responderer kroppen, som om det er virkeligt, og man får en hypnotisk respons.
Hvis kroppen tror, at det at kaste op i sig selv er farligt, skabes et ”hypnotisk” respons, som om der er fare på færde, og du oplever det som angst. Derfor er hypnose et effektivt middel til behandling af emetofobi, fordi man kan lege med andre oplevelser og reaktioner på de samme tanker.
I princippet er det vigtigste, vi kan gøre i behandlingen, at lære dig, din hjerne og din krop selve mekanismen ved tænkning. At din krop kan se tanker om opkast som neutrale, og at du kan få en normal oplevelse af at have kvalme. På den måde får du endnu mere kontrol over dine oplevelser.
Til forskel fra andre samtaleterapier kan hypnose noget, som de andre ikke kan. Hypnose kan styrke sammenhængen mellem sind og krop.
Jeg er stor fan af, og bruger elementer fra, blandt andet kognitiv adfærdsterapi og metakognitiv terapi til at få de nødvendige indsigter. Men de terapiformer har en tendens til at blive intellektuelle øvelser — noget man tænker sig til. Man føler ikke helt effekten i kroppen. Hypnose mod angst for opkast kan være effektivt, fordi du via hypnose kraftigere kan mærke kroppen og kan føle det, du tænker. Du kan føle det, de andre terapier prøver at lære dig gennem intellektet.
Behandling med hypnose mod angst for opkast kan indeholde følgende elementer:
Identifikation af udløsere og triggere:
Jeg vil hjælpe dig med at identificere de specifikke tanker, minder og følelser, der udløser din frygt for opkast og kvalme, så vi kan være præcise og målrette behandlingen til dig.
Omprogrammering af tankemønstre og forholdet til fornemmelser i kroppen:
Gennem direkte hypnotiske suggestioner og forskellige tankeeksperimenter kan jeg hjælpe dig til at opleve tanker, mentale billeder og fornemmelser på en anden måde. På den måde kan du få et nyt forhold til dine tanker og fornemmelser i kroppen. Populært sagt kan vi sige, at vi omprogrammerer dine tankemønstre, så du reagerer mere roligt og rationelt på situationer, der tidligere udløste angst for opkast.
Forstærkning af positiv adfærd:
I enhver hypnosesession vil der indgå elementer af positiv forstærkning. Vi skubber dig i den rigtige retning via hypnotiske suggestioner og forstærker alt det positive, du allerede har oplevet eller ønsker at opleve. Så øger vi dine evner, din selvtillid og evne til at håndtere tidligere angstprovokerende situationer.
Afslapning og fokus:
Nogle gange vil det betale sig at skabe en modsatrettet fornemmelse i kroppen, som f.eks. afslapning. Det er svært at være fuldstændig afslappet kropsligt og mentalt og samtidig føle angst. Hypnose kan skabe en fantastisk følelse af ro og afslapning. Den afslapning, du føler i kroppen, bruger vi sammen med hypnotiske suggestioner til at ændre din angst for opkast, så du føler dig mere rolig i sygdomssituationer. Hypnose kan også skabe et enormt skærpet fokus, og vi kan rette dit fokus i andre retninger.
Anmeldelse af hypnosebehandling fra Bodil
“Stor forvandlig efter tre behandlinger”
“Der er sket ændring i min oplevelse af verdenen omkring mig.
Det er en STOR ændring for mig, der gør min hverdag let, og nu uden store anstrengelser for at være rigtig.
Møde med andre mennesker var før så krævende, at jeg hellere undgik det. Med 3 behandlinger og ca 3200 kr ‘fattigere’ er mit liv tættere ‘en dans på roser’, end min tidligere ‘tunge gang på jorden’, hvor jeg hellere skiftede til modsatte fortorv, for at undgå at tale med nogen.”
“- Mvh Bodil”
Læs Bodils og mange flere anmeldelser fra tilfredse klienter på Trustpilot
Fordele ved at vælge hypnose mod angst for kvalme (emetofobi)
Hypnose er en naturlig og sikker metode uden bivirkninger, som ofte giver gode, langvarige og ofte permanente resultater. Det er dog vigtigt at nævne, at ligesom med alle andre behandlingsformer kan der ikke gives nogen garanti.
Forløbet kan tilpasses, så det passer præcist til dig, din måde at tænke på, og din måde at skabe følelser på. Du kan lære at bruge de øvelser, vi laver i klinikken, og styre dine tanker og følelser mere hypnotisk i den retning, du ønsker. Mange, der har gennemgået hypnosebehandling for emetofobi, rapporterer om markante forbedringer i deres daglige liv. De oplever mere ro og frihed omkring sygdom og en nyfundet evne til at nyde aktiviteter og sociale arrangementer, de tidligere undgik.
Kontakt mig for hjælp
Hvis du er klar til at tage det første skridt mod et liv uden frygt for opkast og kvalme, kan hypnose muligvis være den rette løsning for dig. Kontakt mig i dag for at lære mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at overvinde din fobi.
Sådan foregår en behandling med hypnose mod angst for opkastning og kvalme
At overvinde angst for opkast og kvalme gennem hypnose behøver ikke være svært eller kræve lange samtaler om barndommen og årsagerne til din frygt. Behandlingen er en proces, der bygger på forskellige hypnotiske tankeeksperimenter og øvelser, som har til hensigt at give dig aha-oplevelser og indsigt i, hvordan vi kan skabe og dekonstruere vores egen virkelighed så du kan slippe det der holder dig fast. Herunder er en detaljeret beskrivelse af, hvad du kan forvente under din hypnosebehandling mod angst for opkast og kvalme.
Første kontakt:
Behandlingen starter med, at du kontakter mig, så vi kan finde ud af, om vi passer sammen. Det kan du gøre ved at ringe til mig eller skrive en mail. Hvis du efter samtalen føler, at rationalerne bag behandlingen giver mening, og du synes, vi er et godt match, samt hvis jeg vurderer, at du er egnet til behandlingen, kan du booke et forløb. Samtalen er helt uforpligtende.
Hypnosesessionen
Som du sikkert allerede har læst, arbejder jeg altid i forløb af tre sessioner. Det sikrer, at vi kommer godt omkring og kan tilpasse, hvis der opstår udfordringer.
Jeg vil have, at du ser vores samarbejde som at træde ind i et klinisk laboratorium, hvor vi nysgerrigt undersøger og prøver forskellige ”linser” af. Nogle gange fører en bestemt linse os hele vejen, andre gange skal den justeres eller helt udskiftes, og vi må prøve noget andet. Lad os sige, at du når målet efter første gang; så styrker vi det, træner det og integrerer det, så du også kan bruge det i andre aspekter af dit liv. Hvis du ikke er nået hele vejen efter første session, skifter vi retning, prøver noget andet af eller øver noget mere.
Din rolle er at være villig til at have oplevelsen og gå nysgerrigt og legende til det. Hver session ligger med 1-2 ugers mellemrum, så vi kan skubbe på, hvis du mærker en forandring, og hurtigt rette til, hvis det ikke går efter planen.
Langvarige resultater og opfølgning
Jeg er interesseret i, at det, vi gør, har en langvarig virkning. Det er sådan, jeg overlever og får anbefalinger fra klienter. Derfor følger jeg altid op med dig 1-2 uger efter din tredje session og håber på en ærlig tilbagemelding, så jeg kan blive klogere, rette til og gøre det endnu bedre.
Hvis du efter de tre indledende sessioner, finder værdi i mere behandling, er der altid mulighed for opfølgende enkeltvise sessioner. Omvendt er der ingen grund til at fortsætte hos mig hvis du efter de tre første sessioner ikke mærker en bedring. Så er det meget mere hjælpsomt at lede efter en anden linse, måske endda en anden hypnotisørs linse, som du kan kigge igennem.
Jeg vil gøre mit bedste for, at du kan slippe din angst for opkast og give dig oplevelser, indsigter og redskaber, som du kan bruge fremadrettet.